День России

12 июня в нашей стране отмечался День России. Это праздник свободы, мира и добра. Он символизирует единство всего нашего многонационального народа. День России – это отличный повод рассказать детям еще раз об истории нашей великой страны, о многообразии народных традиций.
В преддверии праздника, в детском саду прошло праздничное мероприятие “Россия, какая ты?”
Символ России – русская берёза, рассказала ребятам о своей хозяюшке России.
Дети участвовали в эстафетах: “Весёлые классики”, “Цветик-семицветик”
В конкурсах и играх: “Народная мудрость”, “Поиграй и попляши”, “Собери картинку”.
За каждое выполненное задание Берёзка вручала детям пазлы, из которых они собрали картинку России.
Закончился праздник танцевальным флешмобом.
 Мира, тепла, добра, радости и света! Пусть каждый день начинается с хороших новостей и радостных событий!

Неделя информирования о важности физической активности!

17-23 июня – Неделя информирования о важности физической активности!

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
ишемической болезни сердца на 30%;
сахарного диабета II типа на 27%;
рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Основные рекомендации:
минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
для получения дополнительных преимуществ для здоровья нужно увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Самые распространенные виды физической активности — это ходьба, оздоровительный бег и фитнес.